Polar M400 - test
Polar M400 - test

W najbliższym czasie, czyli na początku listopada do sprzedaży trafi Zegarek Polar M400. Już na pierwszy rzut oka widać podobieństwo z bardzo zaawansowanym Polar V800, który nie ma co ukrywać zebrał mieszane recenzje wśród użytkowników - od zachwyt...

Anetka i Marcin
Anetka i Marcin

Mówili mi, że telewizja kłamie, jak się jednak okazało – superbohaterowie naprawdę istnieją i tak jak pokazują w filmach, zawsze u ich boku znajdziemy piękną kobietę. Anetka i Marcin byli jedną z młodszych par z jakimi miałam przyjemność pracować ...

Aranżacja ściany przy schodach z myślą o dziecia...
Aranżacja ściany przy schodach z myślą o dziecia...

Białe ściany są piękne dają poczucie światła i czystości, ale przy małych dzieciach to zmora wszystkich rodziców. O ile w salonie czy pokoju zmywalną farbę doczyścimy nawet po kakao, spaghetti czy ketchupie, ale ściana wzdłuż schodów brudziła się z pręd...

Adidas adiZero XT 4 - test.
Adidas adiZero XT 4 - test.

Każdy ma jakieś plany, jakiś zarys tego co by chciał robić w przyszłości. Biegacze również planują. Ja, będąc jeszcze w trakcie sezonu wymyśliłem sobie, że ten kolejny będzie zdecydowanie dalej od asfaltu i twardych nawierzchni. I tu pojawiła się moja p...

Rodzinna kapsuła czasu...
Rodzinna kapsuła czasu...

Pomysł na wspaniałą zabawę dla grupy dzieci w przedszkolu, podczas urodzin lub na koloniach. Kapsuła uczy dzieci spojrzenia na świat i siebie z dystansem, uczy refleksji, przewidywania i pozwala ponieść się wyobraźni. To również, a może przede wszystkim...

W cieniu...       Moja niewidzialna korona ;-)
W cieniu... Moja niewidzialna korona ;-)

10.10.2014r. piątek... dostaję sms od Męża: Kochanie, zrobisz na kolację jakąś kaszę? Bez namysłu odpisuję: No pewnie :-). Po 4 maratonach już wiem, co powinien jeść biegacz 2 doby przed maratonem, dobę przed..., na śniadanie w dniu maratonu... Ws...

Poznań w Koronie, czyli 15 Poznań Maraton relacj...
Poznań w Koronie, czyli 15 Poznań Maraton relacj...

Być może część z Was czeka na słowa wyjaśnienia, moje wymówki i zajęcie stanowiska - jesteś człowieku zwycięzcą czy cieniasem?A więc...ok, dla niecierpliwych - scrollujcie od razu na dół, tych z większą ilością czasu i cierpliwości zachęcam do przeczyta...

W Japonii
W Japonii

Dolecieliśmy w jednym kawałku do Osaki, kolejny raz lecieliśmy Lufthansą. Wszystko było w jak najlepszym porządku. Ogólnie nie znoszę latać samolotem, ale do niemieckich linii mam pełne zaufanie. Po przylocie na Kansai czekał nas standardowo prom do Kob...

Świat kasztanami malowany
Świat kasztanami malowany

Technik malowania jest wiele, każda z nich dostarcza dziecku nowych wrażeń i odkryć. My dziś proponujemy ekspresyjne i radosne malowanie kasztanami.  Do kartonu lub kuwety wkładamy dużą kartkę, wsypujemy kilka kasztanów lub kamieni, ...

Shinya Ayama: moje widzenie polskich miast - wys...
Shinya Ayama: moje widzenie polskich miast - wys...

W piątek 3 października w Galerii Sztuki Naiwnej i Ludowej we Wrocławiu odbył się wernisaż prac japońskiego artysty Shinyi Ayamy. Wystawa nosi tytuł Widzenie polskich miast i prezentuje Polskę z punktu widzenia Japończyka, artysty, podróżnika, bywalca. ...

Klasyka gatunku, czyli Asics Gel Stratus - test
Klasyka gatunku, czyli Asics Gel Stratus - test

Gdy zaczynałem biegać, marzyłem o butach Asics. Nie wiem skąd brało się moje przekonanie o ich niezawodności i o tym, że jest to najlepsza marka butów biegowych. Dla mnie, wtedy (to już prawie trzy lata!) bieganie równało się Asics.Zakupiłem pierwsze pr...

Kasztanowe zabawy
Kasztanowe zabawy

Kasztany kocha każde dziecko, to nasze najpiękniejsze wspomnienia z dzieciństwa, a znalezienie choć jednego w drodze do domu zawsze sprawia, że się uśmiechamy. Można powiedzieć, że mają w sobie coś magicznego.My wykorzystujemy kasztany oprócz zabawy do ...

Polskie miasta oczami Shinyi Ayamy - wernisaż pr...
Polskie miasta oczami Shinyi Ayamy - wernisaż pr...

 W imieniu swoim i artysty chciałabym serdecznie zaprosić wszystkich zainteresowanych na wernisaż malarstwa Shinyi Ayamy Moje widzenie polskich miast, który odbędzie się 3 października 2014 roku w Galerii Sztuki Naiwnej i Ludowej we Wrocławiu, godz...

Książka Kucharska Dla Aktywnych. Waga Startowa -...
Książka Kucharska Dla Aktywnych. Waga Startowa -...

W połowie października, premierę w Polsce będzie mieć Książka Kucharska Dla Aktywnych. Waga Saratowa wydana przez Inne Spacery.Ja, a właściwie my mieliśmy okazję ją przeczytać już teraz. A poniżej nasze odczucia.Książka jest niejako kontynuacją osobnej ...

Dmuchawce, latawce, wiatr...
Dmuchawce, latawce, wiatr...

Tak to był jeden z tych dni, które na długo zostają w pamięci. Niby zwykła sobota, ale jakie emocje, jaka radość i zupełna chwila zapomnienia...Czasem myślę sobie, że ja nadal jestem dzieckiem. Biegnę, podskakuję, śmieję się i zapominam, że już daw...

Rozwiązanie konkursu Odkrywając Japonię!
Rozwiązanie konkursu Odkrywając Japonię!

Na początku chciałabym wszystkim uczestnikom serdecznie podziękować za udział!  Jest to bardzo miłe, że aż tyle osób podzieliło się ze mną swoimi marzeniami i planami. Najlepszym rozwiązaniem byłoby losowanie, ponieważ w tym wypadku byłoby to najba...

Mind Game - życie jest grą, w której zła decyzja...
Mind Game - życie jest grą, w której zła decyzja...

 Miałam ochotę obejrzeć dowolną pełnometrażową anime. Trafiłam zupełnie przypadkiem na Mind Game (2004), nie wiedząc nic o tym filmie wcześniej. Zachęcił mnie tytuł, który zwiastował to, czego oczekiwałam. To, że lubię psychodeliczne klimaty, wiado...

Soja na odchudzanie
Soja na odchudzanie

Soja na odchudzanie może być jedzona na wiele sposobów. Można ją dodawać do dietetycznych gulaszów. Z soji produkowane są pasztety, pasty. Można ją również dodawać do zup. Pyszne jest tofu z soji. Istnieją również wędliny z soji. Wiele osób w czasie od...

Leg Balance Tight - test.
Leg Balance Tight - test.

Wczoraj było o koszulce Asics Inner Muscle Zip Top, a dziś do kompletu dorzucam test leginsów z serii Inner Support od Asics.Leg Balance Tight to kolejna ciekawa propozycja od Asics. Połączenie odzieży treningowej z elementami kompresji - panel Leg Bala...

Asics Inner Muscle Half Zip Top - test.
Asics Inner Muscle Half Zip Top - test.

Jakiś czas temu dostałem do testów koszulkę oraz legginsy firmy Asics, z serii Muscle Support.Już taka moja natura, że chociaż uwielbiam gadżety biegowe, to dość sceptycznie podchodzę do wszelkich nowinek, systemów, wzmocnień i udogodnień, wprowadzany...

TUTKI czyli papierowa wiklina
TUTKI czyli papierowa wiklina

Już od dawna chciałam się zabrać za tutkowanie, ale dopiero podczas urlopu znalazłam trochę więcej czasu. Czy mnie to wciągnęło, czy jest ciekawe, czy warte polecenia? Tutkowanie pokochałam i dziele się z Wami:-)Przy każdych Tutkach czyli papierowej wik...

Makaronowe konstrukcje
Makaronowe konstrukcje

Zabawa wymyślona na szybko, gdy dziecko się nudzi, a mama musi popracować.Zdjęcia z zabawy są stare, bo Michałek miał wtedy około 2 latka, ale przypadkiem znalazłam, więc publikuję. Wbiłam kilka długich wykałaczek w kawałek styropianu, nasypałam makaron...

Piłeczkowe samogłoski
Piłeczkowe samogłoski

Przed przystąpieniem do nauki czytania sylab, warto nauczyć dziecko samogłosek. Dziś jedna z ciekawych propozycji łączących naukę i zabawę.Wydrukowałam na komputerze samogłoski i za pomocą taśmy poprzyklejałam do kolorowych  piłeczek.Każdą z samogł...

Trudne decyzje o macierzyństwie
Trudne decyzje o macierzyństwie

              Jak świat duży i szeroki tyle jest różnych kobiet i matek zupełnie inaczej myślących o macierzyństwie. Niektóre z nas nigdy nie czuły powołania, nie marzyły o rodzinie, a zos...

Jak pomalować meble?
Jak pomalować meble?

Dziś chciałam się z Wami podzielić, moimi pierwszymi samodzielnie pomalowanymi meblami. To łatwiejsze niż myślałam, więc jeśli się nad tym zastanawiasz to do dzieła!Zadanie było trudne a nawet myślałam, że niemożliwe,aby ciemne wiśniowe meble przemienić...

Domowa drukarnia
Domowa drukarnia

Niedawno przedstawiłam Wam jak w kreatywny sposób wykorzystać drukarkę Canon Pixma MG7150, a dziś stwierdzam, że to nie jest drukarka tylko jakieś magiczne i pełne tajemnic urządzenie. To zupełnie nowa era i sama powoli się uczę i zaprzyjaźniam z nią co...

Artystyczna matematyka
Artystyczna matematyka

Malowanie farbami to nie tylko doznania artystyczne i sensoryczne, ale możemy je równie połączyć z nauką liczenia i podstaw matematyki. Większość dzieci z natury lubi brudzenie się i malowanie farbami.  To doskonała forma ekspresji, arteterapii, a ...

Aronia na odchudzanie
Aronia na odchudzanie

Aronia na odchudzanie to pyszny owoc choć o cierpkim smaku. Który warto jeść w czasie odchudzania. Aronia kwitnie już w maju. Natomiast owoce wypuszcza we wrześniu. Owoc ten wywodzi się ze Stanów Zjednoczonych i Kanady. Do jej rozwoju potrzebne jest jed...

Żurawina na odchudzanie
Żurawina na odchudzanie

Charakterystyczny cierpko-kwaśny smak tak większości z nas kojarzy się żurawina. Niektórzy mówią, że żurawina to starsza siostra porzeczki. Żurawina na odchudzanie to jeden z najbardziej trwałych owoców. W normalnych warunkach wytrzyma 1,5 miesiąca. A w...

Skoczne zabawy
Skoczne zabawy

Za oknem pada deszcz, czuć już niestety końcówkę lata, dlatego dziś na poprawę nastroju skoczne zabawy, które doskonale wspierają rozwój dużej motoryki i zmysłu propriocepcji. Przykłady na wspieranie rozwoju dużej motoryki na co dzień opisałam kiedyś tu...

Tuńczyk na odchudzanie
Tuńczyk na odchudzanie

Tuńczyk na odchudzanie to bardzo popularna ryba. Jest stosunkowo tania. I można ją podawać na wiele sposobów. Jeść samą lub na obiad. Lub jako składnik sałatek warzywnych. A nawet owocowych. W naszym kraju szczególnie popularny jest tuńczyk w puszce. Kt...

Ocet balsamiczny na odchudzanie
Ocet balsamiczny na odchudzanie

Ocet balsamiczny na odchudzanie co to jest i czym to się je. I dlaczego warto go dodawać do posiłków w czasie odchudzanie. O tym wszystkim we wpisie. Ocet balsamiczny jest produkowany podobnie jak wino. Z winogron. Które są wyciskane. W ten sposób powst...

Litery dotykowe
Litery dotykowe

Każdy sposób na naukę i utrwalenie literek lub sylab jest dobry jeśli łączy się z miłą zabawą. Ponieważ moje dzieci bardzo lubią odgadywać, tym razem stworzyłam dla nich literki dotykowe.Z tekturki wycięłam kwadraciki, a następnie klejem na gorąco pi...

Poobiednie stworki
Poobiednie stworki

Niezwykle urocza zabawa, każde dziecko może stworzyć swojego własnego i wyjątkowego stworka.Nasze małe stadko powstało z pudełek po cateringu. Wystarczy zamówić obiad do domu, umyć pudełko po jedzeniu i zabrać się do pracy. Wycinamy w dolnej i górn...

Gdy nagle dostrzegasz siebie...
Gdy nagle dostrzegasz siebie...

              Codzienność i rutyna to coś, co często nas gubi. Gdy jesteśmy młodzi, nie mamy dzieci każdy dzień jest szalony, inny i pełen wrażeń. Chłoniemy wszystko co nas otacza, jesteśm...

Decoupage dla dzieci
Decoupage dla dzieci

Dziś propozycja prostej zabawy twórczej dla dzieci, a jednocześnie pięknej dekoracji lub prezentu.Potrzebujemy pudełko, białą farbę akrylową, serwetkę jednorazową, pędzel i jajko.My użyliśmy plastikowego pudełka po lodach. Umyte i suche pudełko pom...