Klasyka gatunku, czyli Asics Gel Stratus - test
Klasyka gatunku, czyli Asics Gel Stratus - test

Gdy zaczynałem biegać, marzyłem o butach Asics. Nie wiem skąd brało się moje przekonanie o ich niezawodności i o tym, że jest to najlepsza marka butów biegowych. Dla mnie, wtedy (to już prawie trzy lata!) bieganie równało się Asics.Zakupiłem pierwsze praw

Kasztanowe zabawy
Kasztanowe zabawy

Kasztany kocha każde dziecko, to nasze najpiękniejsze wspomnienia z dzieciństwa, a znalezienie choć jednego w drodze do domu zawsze sprawia, że się uśmiechamy. Można powiedzieć, że mają w sobie coś magicznego.My wykorzystujemy kasztany oprócz zabawy do na

Polskie miasta oczami Shinyi Ayamy - wernisaż prac
Polskie miasta oczami Shinyi Ayamy - wernisaż prac

 W imieniu swoim i artysty chciałabym serdecznie zaprosić wszystkich zainteresowanych na wernisaż malarstwa Shinyi Ayamy Moje widzenie polskich miast, który odbędzie się 3 października 2014 roku w Galerii Sztuki Naiwnej i Ludowej we Wrocławiu, godz.

Książka Kucharska Dla Aktywnych. Waga Startowa - r
Książka Kucharska Dla Aktywnych. Waga Startowa - r

W połowie października, premierę w Polsce będzie mieć Książka Kucharska Dla Aktywnych. Waga Saratowa wydana przez Inne Spacery.Ja, a właściwie my mieliśmy okazję ją przeczytać już teraz. A poniżej nasze odczucia.Książka jest niejako kontynuacją osobnej po

Dmuchawce, latawce, wiatr...
Dmuchawce, latawce, wiatr...

Tak to był jeden z tych dni, które na długo zostają w pamięci. Niby zwykła sobota, ale jakie emocje, jaka radość i zupełna chwila zapomnienia...Czasem myślę sobie, że ja nadal jestem dzieckiem. Biegnę, podskakuję, śmieję się i zapominam, że już dawno

Rozwiązanie konkursu Odkrywając Japonię!
Rozwiązanie konkursu Odkrywając Japonię!

Na początku chciałabym wszystkim uczestnikom serdecznie podziękować za udział!  Jest to bardzo miłe, że aż tyle osób podzieliło się ze mną swoimi marzeniami i planami. Najlepszym rozwiązaniem byłoby losowanie, ponieważ w tym wypadku byłoby to najbard

Mind Game - życie jest grą, w której zła decyzja k
Mind Game - życie jest grą, w której zła decyzja k

 Miałam ochotę obejrzeć dowolną pełnometrażową anime. Trafiłam zupełnie przypadkiem na Mind Game (2004), nie wiedząc nic o tym filmie wcześniej. Zachęcił mnie tytuł, który zwiastował to, czego oczekiwałam. To, że lubię psychodeliczne klimaty, wiadomo

Soja na odchudzanie
Soja na odchudzanie

Soja na odchudzanie może być jedzona na wiele sposobów. Można ją dodawać do dietetycznych gulaszów. Z soji produkowane są pasztety, pasty. Można ją również dodawać do zup. Pyszne jest tofu z soji. Istnieją również wędliny z soji. Wiele osób w czasie odch

Leg Balance Tight - test.
Leg Balance Tight - test.

Wczoraj było o koszulce Asics Inner Muscle Zip Top, a dziś do kompletu dorzucam test leginsów z serii Inner Support od Asics.Leg Balance Tight to kolejna ciekawa propozycja od Asics. Połączenie odzieży treningowej z elementami kompresji - panel Leg Balanc

Asics Inner Muscle Half Zip Top - test.
Asics Inner Muscle Half Zip Top - test.

Jakiś czas temu dostałem do testów koszulkę oraz legginsy firmy Asics, z serii Muscle Support.Już taka moja natura, że chociaż uwielbiam gadżety biegowe, to dość sceptycznie podchodzę do wszelkich nowinek, systemów, wzmocnień i udogodnień, wprowadzanych

TUTKI czyli papierowa wiklina
TUTKI czyli papierowa wiklina

Już od dawna chciałam się zabrać za tutkowanie, ale dopiero podczas urlopu znalazłam trochę więcej czasu. Czy mnie to wciągnęło, czy jest ciekawe, czy warte polecenia? Tutkowanie pokochałam i dziele się z Wami:-)Przy każdych Tutkach czyli papierowej wikli

Makaronowe konstrukcje
Makaronowe konstrukcje

Zabawa wymyślona na szybko, gdy dziecko się nudzi, a mama musi popracować.Zdjęcia z zabawy są stare, bo Michałek miał wtedy około 2 latka, ale przypadkiem znalazłam, więc publikuję. Wbiłam kilka długich wykałaczek w kawałek styropianu, nasypałam makaronow

Piłeczkowe samogłoski
Piłeczkowe samogłoski

Przed przystąpieniem do nauki czytania sylab, warto nauczyć dziecko samogłosek. Dziś jedna z ciekawych propozycji łączących naukę i zabawę.Wydrukowałam na komputerze samogłoski i za pomocą taśmy poprzyklejałam do kolorowych  piłeczek.Każdą z samogłos

Trudne decyzje o macierzyństwie
Trudne decyzje o macierzyństwie

              Jak świat duży i szeroki tyle jest różnych kobiet i matek zupełnie inaczej myślących o macierzyństwie. Niektóre z nas nigdy nie czuły powołania, nie marzyły o rodzinie, a zosta

Jak pomalować meble?
Jak pomalować meble?

Dziś chciałam się z Wami podzielić, moimi pierwszymi samodzielnie pomalowanymi meblami. To łatwiejsze niż myślałam, więc jeśli się nad tym zastanawiasz to do dzieła!Zadanie było trudne a nawet myślałam, że niemożliwe,aby ciemne wiśniowe meble przemienić w

Domowa drukarnia
Domowa drukarnia

Niedawno przedstawiłam Wam jak w kreatywny sposób wykorzystać drukarkę Canon Pixma MG7150, a dziś stwierdzam, że to nie jest drukarka tylko jakieś magiczne i pełne tajemnic urządzenie. To zupełnie nowa era i sama powoli się uczę i zaprzyjaźniam z nią cora

Artystyczna matematyka
Artystyczna matematyka

Malowanie farbami to nie tylko doznania artystyczne i sensoryczne, ale możemy je równie połączyć z nauką liczenia i podstaw matematyki. Większość dzieci z natury lubi brudzenie się i malowanie farbami.  To doskonała forma ekspresji, arteterapii, a pr

Aronia na odchudzanie
Aronia na odchudzanie

Aronia na odchudzanie to pyszny owoc choć o cierpkim smaku. Który warto jeść w czasie odchudzania. Aronia kwitnie już w maju. Natomiast owoce wypuszcza we wrześniu. Owoc ten wywodzi się ze Stanów Zjednoczonych i Kanady. Do jej rozwoju potrzebne jest jedyn

Żurawina na odchudzanie
Żurawina na odchudzanie

Charakterystyczny cierpko-kwaśny smak tak większości z nas kojarzy się żurawina. Niektórzy mówią, że żurawina to starsza siostra porzeczki. Żurawina na odchudzanie to jeden z najbardziej trwałych owoców. W normalnych warunkach wytrzyma 1,5 miesiąca. A w z

Skoczne zabawy
Skoczne zabawy

Za oknem pada deszcz, czuć już niestety końcówkę lata, dlatego dziś na poprawę nastroju skoczne zabawy, które doskonale wspierają rozwój dużej motoryki i zmysłu propriocepcji. Przykłady na wspieranie rozwoju dużej motoryki na co dzień opisałam kiedyś tuta

Tuńczyk na odchudzanie
Tuńczyk na odchudzanie

Tuńczyk na odchudzanie to bardzo popularna ryba. Jest stosunkowo tania. I można ją podawać na wiele sposobów. Jeść samą lub na obiad. Lub jako składnik sałatek warzywnych. A nawet owocowych. W naszym kraju szczególnie popularny jest tuńczyk w puszce. Któr

Ocet balsamiczny na odchudzanie
Ocet balsamiczny na odchudzanie

Ocet balsamiczny na odchudzanie co to jest i czym to się je. I dlaczego warto go dodawać do posiłków w czasie odchudzanie. O tym wszystkim we wpisie. Ocet balsamiczny jest produkowany podobnie jak wino. Z winogron. Które są wyciskane. W ten sposób powstaj

Litery dotykowe
Litery dotykowe

Każdy sposób na naukę i utrwalenie literek lub sylab jest dobry jeśli łączy się z miłą zabawą. Ponieważ moje dzieci bardzo lubią odgadywać, tym razem stworzyłam dla nich literki dotykowe.Z tekturki wycięłam kwadraciki, a następnie klejem na gorąco pisa

Poobiednie stworki
Poobiednie stworki

Niezwykle urocza zabawa, każde dziecko może stworzyć swojego własnego i wyjątkowego stworka.Nasze małe stadko powstało z pudełek po cateringu. Wystarczy zamówić obiad do domu, umyć pudełko po jedzeniu i zabrać się do pracy. Wycinamy w dolnej i górnej

Gdy nagle dostrzegasz siebie...
Gdy nagle dostrzegasz siebie...

              Codzienność i rutyna to coś, co często nas gubi. Gdy jesteśmy młodzi, nie mamy dzieci każdy dzień jest szalony, inny i pełen wrażeń. Chłoniemy wszystko co nas otacza, jesteśmy

Decoupage dla dzieci
Decoupage dla dzieci

Dziś propozycja prostej zabawy twórczej dla dzieci, a jednocześnie pięknej dekoracji lub prezentu.Potrzebujemy pudełko, białą farbę akrylową, serwetkę jednorazową, pędzel i jajko.My użyliśmy plastikowego pudełka po lodach. Umyte i suche pudełko pomal

Park Kreatywnośći
Park Kreatywnośći

 Dziś zabieram Was w podróż do krainy kreatywności. Sama dopiero to miejsce odkrywam, testuję, bawię się i podziwiam. Na co dzień mam wiele pomysłów, lubię spędzać aktywnie czas z moimi synkami, ale Creative Park Canona to coś, co doskonale się nadaj

Butelkowe tajemnice
Butelkowe tajemnice

Proponowana dziś zabawa jest prosta do zrobienia w warunkach domowych i zawsze dostarcza dzieciom wielu emocji. Część rodziców i dzieci, którzy przychodzą na moje kreatywne warsztaty dobrze tą zabawę zna:-)Potrzebujemy kilku nieprzezroczystych butelek, na

Brama czasu
Brama czasu

Dziś mam wielką przyjemność zaprezentować Wam ostatni z naszych dużych projektów zrealizowanych we współpracy z pracownia Moa podczas warsztatów dla dzieci w Domu Kultury Morena w Gdańsku. Często pytacie mnie, skąd czerpię pomysły. Odpowiedź jest bardzo b

Produkty na odchudzanie
Produkty na odchudzanie

Produkty na odchudzanie czyli co jeść, żeby schudnąć. Warto jeść otręby. Ponieważ zawierają sporo błonnika. Z kolei jajka dostarczają organizmowi białka. Składnika niezbędnego w czasie odchudzania. Bo białko stanowi budulec mięśni. I regeneruje mięśnie. C

Kotlety sojowe na odchudzanie
Kotlety sojowe na odchudzanie

Kotlety sojowe na odchudzanie są świetne, bo mają mało kalorii. Co prawda 100 gram kotletów dostarcza organizmowi 310 kcal. Jednak jeden kotlet to tylko 25 kcal. To bardzo mało. Aż sam byłem zdziwiony, że tak mało kalorii ma jakby nie było kotlet. Oczywiś

Buraki na odchudzanie
Buraki na odchudzanie

Buraki na odchudzanie mają mało kalorii. I są bardzo zdrowe. Już nasze babcie dodawały buraki do obiadu. A to ze względu na dużą ilość witamin. I wartości odżywczych. Buraki na odchudzanie świetnie zapobiegają anemii. Buraki to również afrodyzjak. Tak b

Pistacje na odchudzanie
Pistacje na odchudzanie

Pistacje na odchudzanie to jedne z najzdrowszych orzechów. Posiadają wiele witamin. I wartości odżywczych. Warto wzbogacić swoją dietę o pistacje na odchudzanie. Ciekawostką jest fakt, że pistacja określana jest również „smukłym orzechem”.Warto jeść je ja

Pokrzywa na odchudzanie
Pokrzywa na odchudzanie

Pokrzywa na odchudzanie choć większości z nas kojarzy się z chwastem który parzy. I co ciekawe rośnie praktycznie na całym świecie. Oprócz dwóch miejsc. A są nimi bieguny polarne. I Afryka Południowa. Jest to bardzo pożyteczna roślina. Pokrzywa na odchud

Zabawy na upalne dni...
Zabawy na upalne dni...

Tak gorącego lata i weekendu dawno nie pamiętam. Dlatego ostatnie godziny spędzaliśmy w każdy możliwy sposób, który pozwalał nam choć trochę się schłodzić.Od dawna wiem, że posiadanie dzieci ma zalety i wady. Jedną z nieodzownych zalet jest to, że rano ws

Kasza na odchudzanie
Kasza na odchudzanie

Kasza na odchudzanie dostarcza organizmowi. Wielu niezbędnych witamin. I wartości odżywczych. Warto ją jeść w czasie odchudzania. Zdecydowanie kasza na odchudzanie ma więcej właściwości odżywczych niż makaron, ryż czy ziemniaki. A kosztuje prawie tyle sa