Park Kreatywnośći
Park Kreatywnośći

 Dziś zabieram Was w podróż do krainy kreatywności. Sama dopiero to miejsce odkrywam, testuję, bawię się i podziwiam. Na co dzień mam wiele pomysłów, lubię spędzać aktywnie czas z moimi synkami, ale Creative Park Canona to coś, co doskonale się nadaj

Butelkowe tajemnice
Butelkowe tajemnice

Proponowana dziś zabawa jest prosta do zrobienia w warunkach domowych i zawsze dostarcza dzieciom wielu emocji. Część rodziców i dzieci, którzy przychodzą na moje kreatywne warsztaty dobrze tą zabawę zna:-)Potrzebujemy kilku nieprzezroczystych butelek, na

Brama czasu
Brama czasu

Dziś mam wielką przyjemność zaprezentować Wam ostatni z naszych dużych projektów zrealizowanych we współpracy z pracownia Moa podczas warsztatów dla dzieci w Domu Kultury Morena w Gdańsku. Często pytacie mnie, skąd czerpię pomysły. Odpowiedź jest bardzo b

Produkty na odchudzanie
Produkty na odchudzanie

Produkty na odchudzanie czyli co jeść, żeby schudnąć. Warto jeść otręby. Ponieważ zawierają sporo błonnika. Z kolei jajka dostarczają organizmowi białka. Składnika niezbędnego w czasie odchudzania. Bo białko stanowi budulec mięśni. I regeneruje mięśnie. C

Kotlety sojowe na odchudzanie
Kotlety sojowe na odchudzanie

Kotlety sojowe na odchudzanie są świetne, bo mają mało kalorii. Co prawda 100 gram kotletów dostarcza organizmowi 310 kcal. Jednak jeden kotlet to tylko 25 kcal. To bardzo mało. Aż sam byłem zdziwiony, że tak mało kalorii ma jakby nie było kotlet. Oczywiś

Buraki na odchudzanie
Buraki na odchudzanie

Buraki na odchudzanie mają mało kalorii. I są bardzo zdrowe. Już nasze babcie dodawały buraki do obiadu. A to ze względu na dużą ilość witamin. I wartości odżywczych. Buraki na odchudzanie świetnie zapobiegają anemii. Buraki to również afrodyzjak. Tak b

Pistacje na odchudzanie
Pistacje na odchudzanie

Pistacje na odchudzanie to jedne z najzdrowszych orzechów. Posiadają wiele witamin. I wartości odżywczych. Warto wzbogacić swoją dietę o pistacje na odchudzanie. Ciekawostką jest fakt, że pistacja określana jest również „smukłym orzechem”.Warto jeść je ja

Pokrzywa na odchudzanie
Pokrzywa na odchudzanie

Pokrzywa na odchudzanie choć większości z nas kojarzy się z chwastem który parzy. I co ciekawe rośnie praktycznie na całym świecie. Oprócz dwóch miejsc. A są nimi bieguny polarne. I Afryka Południowa. Jest to bardzo pożyteczna roślina. Pokrzywa na odchud

Zabawy na upalne dni...
Zabawy na upalne dni...

Tak gorącego lata i weekendu dawno nie pamiętam. Dlatego ostatnie godziny spędzaliśmy w każdy możliwy sposób, który pozwalał nam choć trochę się schłodzić.Od dawna wiem, że posiadanie dzieci ma zalety i wady. Jedną z nieodzownych zalet jest to, że rano ws

Kasza na odchudzanie
Kasza na odchudzanie

Kasza na odchudzanie dostarcza organizmowi. Wielu niezbędnych witamin. I wartości odżywczych. Warto ją jeść w czasie odchudzania. Zdecydowanie kasza na odchudzanie ma więcej właściwości odżywczych niż makaron, ryż czy ziemniaki. A kosztuje prawie tyle sa

Mandarynki na odchudzanie
Mandarynki na odchudzanie

Mandarynki na odchudzanie to bardzo pyszne owoce. Które z powodzeniem można jeść w czasie odchudzania. I nie tylko. Są soczyste. Mają dużo witamin. A do tego mają mało kalorii. Owoce te uprawiane są w wielu krajach świata. Głównie o ciepłym klimacie. Ale

Pietruszka na odchudzanie
Pietruszka na odchudzanie

Pietruszka na odchudzanie ma bardzo mało kalorii. Można ją dodawać do posiłków. Pietruszka pochodzi z basenu Morza Śródziemnego. Pietruszka to słowo które pochodzi z łaciny petra czyli skała.Sama pietruszka na odchudzanie występuje w dwóch rodzajach. Pie

Dżungla
Dżungla

            Dziś z wielką przyjemnością prezentuję kolejny projekt zrealizowany przez dzieci będące pod moją opieką podczas półkolonii letnich w Domu Kultury Morena oraz we współpracy z Anitą z Pracownia M

Mandale
Mandale

Przedstawiam kolejny projekt zabawy połączonej z twórczością zrealizowany we współpracy ze wspaniałą Anitą z Moa pracownia  podczas półkolonii letnich w Domu Kultury Morena.Tym razem postanowiłam wykonać z dziećmi mandale z fragmentów przyrody wokół

Senes na odchudzanie
Senes na odchudzanie

Senes na odchudzanie czyli mityczne zioła. O których krążą legendy. Że jest straszny. Że uzależnia, że to i tamto. A jak jest naprawdę. Czy warto go pić na odchudzanie. Czy uzależnia ?Ile kosztuje. I czy to się opłaca brać. O tym we wpisie. Trzeba pamięta

Czereśnie na odchudzanie
Czereśnie na odchudzanie

Czereśnie na odchudzanie najlepiej jest jeść w diecie lekkiej. Bez mięsnej. Ponieważ co ciekawe czereśnie spowalniają trawienie mięsa. To ciekawe, bo z reguły owoce przyspieszają trawienie. Jednak w tym przypadku jest akurat inaczej.Czereśnie na odchudz

Dekoracja ściany
Dekoracja ściany

 Dziś na blogu pomysł na artystyczną dekorację ściany w salonie.Pomysł jak zwykle był spontaniczny. W miejscu obrazu miała wisieć półka. Niestety w trakcie montażu nastąpił mały wypadek, półka spadła, uszkodziła ścianę i trzeba było szybko coś wymyśl

Masaż na odchudzanie
Masaż na odchudzanie

Masaż na odchudzanie czy rzeczywiście pomaga na schudnięcie. Jeśli tak to jaki masaż. I czy można go samemu wykonać w domu. Ile spala się kalorii osoba która poddawana jest masażowi. O tym i nie tylko. We wpisie. Samych odmian jest tak wielu. Że trudno

Dieta trenera odchudzania
Dieta trenera odchudzania

Dieta trenera odchudzania to kuracja prosta. I na każdą kieszeń. A produkty do niej dostaniesz w każdym sklepie. Nie musisz tracić bajecznych pieniędzy na tabletki na odchudzanie. ani kupowac sprzętu do odchudzania. Aczkolwiek warto jest uprawiać jaklś

Soki na odchudzanie
Soki na odchudzanie

Soki na odchudzanie są bardzo zdrowe. Bo poza tym, że dostarczają witamin. To jeszcze oczyszczają organizm z toksyn. W takim razie jakie soki pić w czasie odchudzania. I w jakich ilościach. I czy każdy sok jest dobry na odchudzanie ? O tym we wpisie poniż

Sałata na odchudzanie
Sałata na odchudzanie

Sałata na odchudzanie to nie tylko przekąska. Którą można jeść w czasie odchudzania. Ale również cenne źródło witamin. I wartości odżywczych. Muszę przyznać, że ciekawą sprawą. Jest fakt, że ilość witamin. I wartości odżywczych. Zależy od rodzaju sałaty.

Śniadanie na odchudzanie
Śniadanie na odchudzanie

Śniadanie na odchudzanie to prawdziwy temat rzeka. Ile osób tyle śniadań. Tak odmiennych. Każdy z nas jest inny. Pracuje inaczej. Jednak w dzisiejszym wpisie. Pokaże że istnieje śniadanie na odchudzanie. Które może jeść każdy. Bez względu na to gdzie prac

Kminek na odchudzanie
Kminek na odchudzanie

Kminek na odchudzanie to bardzo popularna przyprawa. Nie tylko w naszej kuchni. Ale również w kuchni innych krajów. Nie tylko poprawia aromat. Ale również nadaje nie zwykły smak potrawą. Przyprawa ta ma charakterystyczny smak. Jest bardzo zdrowa. Bo zawi

Kiwi na odchudzanie
Kiwi na odchudzanie

Kiwi na odchudzanie to jedno ze smaczniejszych owoców. Mało osób wie, że kiwi to świetny owoc odchudzanie. Owoc ten dostarcza organizmowi wiele witamin. I wartości odżwyczych. Między innymi magnezu, fosforu. Oraz witaminę C. Szczególnie warto jeść kiwi.

Kapusta na odchudzanie
Kapusta na odchudzanie

Kapusta na odchudzanie to bardzo popularne warzywo w czasie odchudzania. Przede wszystkim kapusta na odchudzanie dostarcza organizmowi sporo witaminy C. Oprócz tego kapusta na odchudzanie zawiera sporo potasu. Który pozytywnie wpływa na serce. I układ kr

Migdały na odchudzanie
Migdały na odchudzanie

Migdały na odchudzanie czyli co mają wspólnego genitaliami. I dlaczego warto jeść je w czasie odchudzania. Migdały na odchudzanie to owoce migdałowca. Jednego z najstarszych drzew. Które znane było już w Azji. A pochodzi ze starożytności. Jedna z legend

Dieta Tomka Karolaka
Dieta Tomka Karolaka

Dieta Tomka Karolaka zaskakuje swoją prostotą. Choć wiele krąży legend. Na temat diety aktora. Media piszą, że raz stosuje dietę bezglutenową. Przy okazji zobacz wpis: Dieta bezglutenowa .A raz inną dietę. Bez względu na to jaką aktor stosuję dietę. Raz c

Dieta Ewy Wachowicz
Dieta Ewy Wachowicz

Dieta Ewy Wachowicz chociaż sama nie lubi. Jak mówi się dieta. To jednak dieta Ewy Wachowicz jest bardo zdrowa.Dostarcza wielu witamin. I wartości odżywczych. Czy dieta to coś strasznego ? Nie wiem dlaczego tak ludzie to postrzegają. Wszystko zależy od

Dieta Maffashion
Dieta Maffashion

Dieta Maffashion czyli co je znana blogerka modowa.Pewnie wiele osób zastanawia się jak wygląda dieta Maffashion. Co je i jak ćwiczy znana blogerka. Że zachowuje tak świetny wygląd. I jest bardzo szczupła. Jak sama przyznała nigdy nie ważyła więcej jak 51

Pingwin z papieru
Pingwin z papieru

Pingwin to kolejna propozycja makiety uformowanej z papieru.Starsze dzieci przestrzenne makiety zwierząt mogą od początku wykonywać samodzielnie. Młodszym szkrabom postać wybranego zwierzęcia formuję i sklejam z papieru sama, a potem wspólnie malujemy far

Dieta chińska
Dieta chińska

Dieta chińska często nazywana jest dietą pięciu przemian. Dieta chińska oparata jest o 5 żywiołów. Dużym plusem jest to, że dieta chińska nie wymaga liczenia kalorii. Dobrze wpływa i przyspiesza przemianę materii. W ciągu dnia należy jeść trzy ciepłe pos

Soczewica na odchudzanie
Soczewica na odchudzanie

Soczewica na odchudzanie świetnie redukuję tkankę tłuszczową. Szczególnie popularna jest w diecie wegetariańskiej. Soczewica uprawiana była już w Starożytności. Dostarcza organizmowi wielu witamin. I wartości odżywczych. Warto podkreślić. Że soczewica na

Fasola na odchudzanie
Fasola na odchudzanie

Fasola na odchudzanie zawiera sporo błonnika. O którym pisałem. We wpisie: Błonnik na odchudzanie . Składnik ten wypełnia żołądek. Przez co szybciej czujemy się najedzeni. I mniej zjemy. Poza tym jedzenie które zawiera spore ilości błonnika. Dłużej utrzym

Jak zrobić Biret?
Jak zrobić Biret?

Biret to doskonały pomysł jako pamiątka dla każdego absolwenta przedszkola, klubu lub na ukończenie zerówki.Wykonanie jest bardzo łatwe i tanie.Potrzebujemy dwie kartki z brystolu w formacie A3 w kolorze niebieskim, klej, sznurek i nożyczki.Wycinamy dwa d

Czynniki rakotwórcze
Czynniki rakotwórcze

Czynniki rakotwórcze wpływają na wystąpienie choroby nowotworowej. Badania naukowe pokazują, że mogą one w 90 % wpływać. Na wystąpienie choroby nowotworowej. Istnieje tylko 10 % szans, że nowotwór rozwinie się bez naszej pomocy. To pokazuje ile my sami

Dieta miodowa
Dieta miodowa

Dieta miodowa jest bardzo zdrowa. Pozwala zrzucić parę kilogramów. Oczywiście kuracja nie polega na jedzeniu samego miodu. Miód należy dodawać do posiłków. I dodawać miód do napojów. Zamiast cukru. Dieta miodowa dostarcza wielu witamin. I wartości odżyw